文 | 苏善书
身为中年人，你还参加同学聚会吗？
刚毕业那几年，同学之间的情谊还有余热，每年一次的同学聚会还有人参加，随着大家逐渐结婚生子，群里回应聚会的人越来越少。
而这次聚会却不一样。
前阵子，毕业后从来没有露面的娟子突然冒泡，提议大家都很久没联系、没见面了，有时间可以一起出来吃个饭。
娟子怎么突然出现了。
这些年她过得怎么样。
回忆一幕幕，瞬间涌进脑海。
娟子是我大学室友，那时我们关系很好。
经常一起去图书馆借书，去食堂吃饭，周末去逛街买衣服。
我俩学习差不多，长得还有点像，又经常形影不离，被同学们戏言我们是“连体婴儿”。
这种时光一直持续到大四，娟子早早就出去找工作了，后来总听她说工作很忙，经常加班，连后来的毕业典礼，她也没空参加。
大家给她发送过消息，但却鲜少收到回复。
渐渐地，她几乎跟所有人都断了联系。
这一次，她突然在同学群里出现，沉寂已久的班级群突然变得沸腾起来。
出于好奇，大家最关心的问题都是：“这么多年，你在干什么呢。”
出于对老友的关心和好奇，我们约定了聚会的时间和地点。
我，今年40岁，是个二胎妈妈。
前段时间，“瑞士卷”在全网爆火。
我实在受不了，过一种“连吃个瑞士卷，也要被人说教”的生活。
这让本想当全职主妇的我，在休完产假之后，立即选择回到了职场。
然而，职场早已不是当初的模样。
投了几十份简历，有回应的公司几乎寥寥，参加几轮面试之后，终于找到了一份基层工作岗。
入职没多久，就赶上公司经营状况开始下行，所在的岗位也被边缘化，薪资更是直降30%。
孩子还不满一岁，家里正是花钱的时候，老公公司最近也传出“裁员”的消息，不知道什么时候裁到他头上。
最近，家里的气氛总是很压抑，经常一件小事就点燃情绪，爆发激烈争吵。
想到即将参加聚会，我打开了衣柜，翻了好久也没找到一件上台面的衣服，只好把前年买的灰色大衣熨烫一下凑合着穿。
到了聚会当天，终于见到了多年未见的娟子。
她看起来气色很好，皮肤养得白里透红，画着精致的妆容，穿着入时的衣服，招呼着前来寒暄的老同学，关于大家的疑问，她做了解释。
当初她正值人生的低谷期，家里出现了一点变故，她作为家里长女，就断了所有社交，把所有的时间都用来拼命工作赚钱。
这些年过去，她成为了单位的一把手，遇到了疼她宠她的老公，很快结婚生娃。
听说女儿的学习也很好，这让我想起自己昨天刚开完家长会，老师让我管管儿子的学习，上次数学考试刚刚考了20分。
我本想找老同学唠唠这些年的变化和生活的鸡毛蒜皮，没想到她的聊天话题总离不开基金股票、职场管理，以及暑期研学班。
突然发现，我的步调已经落后她很多了。
其他老同学也纷纷围到娟子身边，敬酒、恭维，语气中都是满满的艳羡。
衬托得坐在娟子身边的我，更显孤独和尴尬。
聚会结束之后回到家里，见到老公又在打游戏，气不打一出来，还没坐下来喝口水，婆婆就把孩子递给我，说：“你终于回来了，孩子吵着找你呢。”
看到娟子现在的状态，再反观自己的生活，心里顿时五味杂陈。
上学时期，我们的成绩差不多，她有时还不如我，没想到这么多年过去，人生已经天差地别。
自从上次见面之后，我跟娟子再也没有私下发过一条消息，点开微信对话框，里面一片空白。
娟子偶尔在朋友圈公开自己的生活，每次看到她生活的精彩，再对比自己的一地鸡毛，心里总像是压着块巨石，透不过气来。
终于在一次清理微信好友的时候，我选择默默屏蔽了娟子。
我们很默契地退出了对方的圈子，成了最熟悉的陌生人。
中年以后开始明白，成年人的世界聚散离合无常，即使再坚固的关系，在时间的风化之下，也会变得不堪一击。
娟子没有做错什么，她的光鲜生活却着实刺痛了我；
我生活里的一片狼藉，在她的幸福面前显得窘迫不已。
明明当初我们都在相同的起点，没想到这么多年过去，她变成了赛场上的佼佼者，我却成为了那个人生末等生。
我也清醒地知道，只有把她的生活从我的世界里暂时屏蔽掉，内心的喧闹才能清净下来。
不然，她的璀璨人生会给我带来更多的焦虑和压力。
况且大家早就不是同路人了，生活更不会产生任何交集。
尽管我们当初的关系有多亲密无间，然而人与人之间的关系是有期限的，时间一到，大家就各奔东西。
其实，这种情况很常见。
当初那个经常挂科的同学，一跃成为公司里的老板；
那个经常拍老师马屁的学生，成为了单位里的高管；
而那个只会学习的优等生，变成了疲惫的底层打工人。
有个词叫“同侪压力”。
说的是跟自己年龄、地位、所处环境相似的人，毕业之后取得远高于自己的成就，这给自己带来了巨大的心理压力。
这种压力在无形之中，让我们的情绪不断内耗，然后降低一个人的幸福感和自我价值感，严重时会让人陷入抑郁状态。
同侪压力的现象，其实很正常。
或许，我们本就误会了当初那些看起来的“差不多”，其实本来就差很多。
因为学校的本质，就是把本来不是同一阶层的人短暂地聚集在一起。
毕业之后，考试影响逐渐清除，每个人在背景、情商、际遇等不同因素作用下，最终让每个人的生活状态发生翻天覆地的改变。
曾经的我们谈天说地，如今面对彼此却无话可说。
如果非要执着一份过期的感情，这是一件很没有意思的事。
圈子不同，不必强融，从此你走你的阳关道，我走我的独木桥，彼此互不打扰，就是最后的的祝福与默契。
不得不承认的是，这种同侪压力会产生一种隐秘的情绪，看到别人过得比自己好，内心涌现一种混杂不爽、挫败和不甘的情绪。
我们都知道，这是一种负面心理，却总是无法控制地陷入到这种情绪状态。
当产生这种情绪时，有些人立马意识到这是不对的，并为自己感到羞耻：怎么能这样想？
这是一种人性弱点，也是一种很正常的情绪，但只要没有伤害别人，不必太过于苛责自己。
当面对同龄人的优秀，内心突然升腾起一股压力，既然我们无法决定别人的状态，那么我们要做的就是调整自己的心态。
以下3种方式，可供参考：
1.放平心态
稳住自己的心态，千万不要看见别人发光，就觉得自己暗淡，你也有自己独特的光芒。
与其仰望别人，不如发现别人身上的优点。
有的人会说话，有的人很热情，有的人很努力，学习别人身上的闪光点，充实自己的人格；
当然还有个人努力无法超越的原因，比如家世、人脉等先天条件，并不是努力就能企及的，那就更应该放过自己了。
2.和自己比较
不必跟别人比较，只跟过去的自己比较；
只要比过去的自己进步一点，尽管进步再微小，也值得给自己鼓励和肯定。
不要帮助别人欺负自己，每个人都要做自己最大的靠山。
3.适当屏蔽
如果这个人真的让你压力山大，适当屏蔽并没有什么不对。
不用抱有太大心理压力，把自己的感受放在第一顺位，谁让你不爽，你就把谁清除出自己的世界，自己的地盘自己做主，不用管别人怎么看待自己。
把自己疗愈好，守护好内心世界的安宁，比什么都重要。
有一条扎心的社交潜规则是，所有的关系都是有阶段性的，也是分圈层的。
再好的感情，当时间到了，也要挥手告别；
再牢不可破的情谊，一旦身份转变，就会渐渐走散。
每段关系都有一定的时区，每个人都有属于自己的圈子和社交舒适区，不必委屈自己向上社交，也无需勉强自己向下兼容。
人到中年，找到自己的位置，过好自己的日子，守好内心的宁静，已经是难得的胜利。
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所有的关系都是有阶段性的，也是分圈层的。
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作者：苏善书，来源：十点读书（ID：duhaoshu），超3000万人订阅的国民读书大号。
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