转自：劳动午报
张先生 私企经营者 儿子17岁
平衡学习与亲子关系的关键在于互相理解和尊重
在家庭中，学习与亲子关系往往成为一对难以调和的矛盾。通过我的育儿经历，我发现只要方法得当，学习与亲子关系是完全可以实现平衡的。
孩子上初二时，学业重再加上青春期，孩子对学习产生极大的抵触情绪。每次提到作业和考试，他都会变得烦躁不安，甚至拒绝与我沟通，我作为家长感到无比焦虑。
向班主任咨询后，我意识到问题并不完全在孩子身上，而是我们的沟通方式出了问题。我开始尝试改变策略，去理解他的感受和需求。我尝试与他进行深入对话，了解他对学习的看法和困扰。我发现，他之所以抵触学习，是因为觉得学习枯燥乏味，于是我开始寻找一些有趣的学习方式，比如通过游戏、互动等方式来激发他的学习兴趣。同时，我也更加注重与他的情感交流，关心他的日常生活和感受。
这个过程中，我逐渐发现，孩子学习态度有了明显变化，他开始主动完成作业。更重要的是亲子关系得到极大改善，他开始愿意与我分享想法和困惑。
通过这段经历，我深刻体会到，平衡学习与亲子关系的关键在于互相理解和尊重。我们需要理解孩子的感受和需求，尊重他们的个性和兴趣。家长还可以与孩子一起制定学习计划，鼓励他们培养自主学习的能力，同时要关注他们的学习进展和困难，及时给予支持和帮助。
章女士 事业单位职员 儿子10岁
过于严厉急躁的教育方式只会适得其反
我家孩子的学习由我来管，他爸爸完全不插手，美其名曰锻炼孩子的“自主性”。我每天辅导孩子做作业，带他去课外班，大考之前督促他抓紧复习，长年累月下来非常累，加上工作压力也大，所以我经常控制不住自己的情绪，孩子只要露出不想学习的模样，我就忍不住唠叨，如果孩子的成绩没达到预期，我更是火冒三丈。发脾气的次数多了，孩子对我的教育特别抵触，每次我和他谈起学习他就不高兴，有时候还和我对吵，特别影响母子感情。
给孩子过完10岁生日的当晚，我突然意识到孩子长大了，他有自己的节奏，我不能把大人的情绪强加在孩子身上，过于严厉、急躁的教育方式只会适得其反。我决定从自身做起，营造一个宽松的家庭支持氛围。
首先，我降低对孩子的学习期望值，不再一味追求高分，而是注重他的全面发展，鼓励他发展除了学习以外的其他方面素养。其次，我多做表扬、少做批评，经常给予孩子积极的反馈，如果他不想学习时我也忍住不说话，过一会他自己就调整过来了。我还尝试与孩子一起学习，共同探索知识的乐趣，以此激发他的学习动力。
看到我的转变，孩子的态度也缓和下来，学习态度变得主动，学习效率也提高了。如今，我家终于告别了“鸡飞狗跳”的紧张氛围。
叶女士 公司会计 女儿13岁
孩子遇到学习问题要找到原因，对症下药
有一段时间，我发现女儿总是提不起精神，早上起不来、放学回家写作业不主动，不时还会表现出烦躁的情绪，甚至会跟我表达“不想上学”等负面情绪。虽然是闺女看似不经意的一句话，作为一名母亲，我听了之后心里“咯噔”一下。因为女儿过去的学习虽然算不上很勤奋，但也很积极，我对孩子还是有所期望的，所以在听到孩子不想上学的时候，我内心很吃惊。我故作镇定，默默走开了……
接下来的几天，我时刻观察孩子的状况，还时不时给孩子带来一些小惊喜，希望她能从负面情绪中走出来，但有关学习问题，却不能聊，只要一聊，就是话题终结，孩子经常说：“烦死了。”开始的时候，我还以为“孩子懒”“别人都能适应，你咋就不行呢？”后来，我意识到孩子一定是遇到了什么问题，看似随意说出的一句“不想上学”“不想做作业”，不仅是情绪的一时发泄，也是向我释放的救助信号。此时的我感到好无奈，不知道从哪帮起。
俗话说：“解铃还须系铃人。”我想帮助孩子第一步是了解孩子是怎么想的。为了让孩子说出内心的想法，我想了各种方式，外出踏青，做她喜欢做的事情……找机会和她谈，“你觉得上学最难的部分是什么？”“需要得到什么帮助？”虽然这花费了很多时间，但这一步很重要。因为弄清楚这部分，才能对症下药。
针对这种情况，接纳和倾听是至关重要的一步。我们家长首先要理解和正视孩子当下的这种情绪，告诉孩子存在一定焦虑和担忧是正常的。家长可以跟孩子分享自己类似的经历，通过轻松的对话，孩子会认识到他们的感受是被理解和接受的，从而减轻心理负担，并逐渐打开孩子的心结。
北京市家庭教育研究会理事、成长教育专家 兰海
家长要给孩子提供情绪上的支撑
家庭决定着孩子最充分的心理底线，家长不要把自己当成学科教师，作为父母，提供情绪支撑是更为重要的。
如果家长经常提学习与成绩，就很容易和孩子成为对立面。孩子应该是家长的合作者，不管是家长还是老师都给不了孩子所有解决问题的方法。孩子一定会遇到新问题，特别是遇到家长没办法解决的问题，这时候，家长需要给孩子提供情绪价值。“我虽然没办法帮你把数学提高5分，但是我能给你安全感”“你在外面遇到很糟糕的情况，我没有办法帮你解决问题，但是你回家后可以尽情哭泣，爸爸妈妈允许你在家里释放所有不好的情绪”……
从很多情况看，家长的情绪不是来自于具体的某件事，而是对这件事的想法。家长在这方面一般分为三类：第一种是悲观主义者，一件事发生后会过于联想到未来，比如孩子只考了六十分，家长瞬间想的是完蛋了。第二种是高期待主义者，孩子做的事情如果没有达到期待值，家长的心态就会失衡，觉得孩子各种不好。第三种是对未来预计不够明朗，心里很犹豫。
很多情况下，家里气氛紧张，可能是因为家长过于把自己的焦虑转加到孩子身上，导致他们不能真的成为他自己。
家长要学会正确表达，首先要冷静下来，调整你对问题的看法，让问题回归本身。孩子一次考不好不等于中考高考都失败，更不会影响他未来的人生，过于焦虑一件事，会让个人情况和事实出现偏差。
父母都在想怎么做才能激发孩子的学习动力，其实要做的是把家庭氛围搞好，让孩子在家里呆着舒服，知道在外面受伤了回家可以疗伤。这一点特别重要。
现在太多父母把自己变成“家庭教师”，所以才有“一写作业就鸡飞狗跳”的状态，大家可能认为不辅导孩子写作业，孩子的成绩就不行，其实家长最终要把学习的任务还给孩子，因为你不可能辅导他到高中。即使是学霸型家长也不见得能辅导所有年级的功课。
家长都希望孩子知道学习是自己的事，但你天天盯着他，终究让学习变成你的事情。没有必要因为写作业的事闹得鸡飞狗跳，不如回归家庭，跟孩子搞好关系，享受有孩子的美好生活。想不明白时可以换位思考，把自己代入孩子的身份，就能理解孩子的心情。
有家长说“不教孩子写作业老师会找自己”，请承担自己作为成年人要接受的外部压力吧，不要把压力带回去转嫁给孩子。其实孩子每一天都在成长，家长应该看见孩子的坚持和成长，并给予鼓励，告诉他“你行”，这才是美好的正向亲子循环，才是更好的家庭环境建设。
本报记者 任洁 周美玉 杨琳琳