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坐月子“最佳条件”是什么呢？
坐月子，也是妈妈产后恢复的的黄金期，大家都非常的重视，尤其是家里的老人，都会特别的注重这一点。
坐月子，如果没有养成好的习惯，可能会直接的影响到妈妈产后恢复，甚至是落下病根。
医生说出了心里话。
坐月子最佳的条件有哪些呢？医生说出了实话，具备这几点条件。
一、安静
对于环境的要求也是很高的，安静是必然需要的。
如果不安静的情况下，也可能会影响到妈妈和宝宝睡眠作息，这一点还是要重视的。
如果过于吵闹，可能会导致心理恐惧等，这一点也要被我们所重视。
尤其是一些嘈杂的环境，可能会影响妈妈和宝宝的休息，这一点要特别的注意。
二、阳光充足
对于阳光问题，也是一种需求。
无论是小宝宝还是妈妈，都需要一定的阳光，如果没有阳光的情况下，可能会影响到妈妈心情，还有宝宝的黄疸问题。
所以月子屋最好的地方应该要接触到阳光，这一点还是要特别的注意，别疏忽。
三、固定环境
对妈妈来说，自然是熟悉的环境会更好，因为新的环境可能会影响到妈妈睡眠作息。
尤其是自适应能力比较差的情况下，自然睡眠质量也会受到一定的影响。
如果环境不固定，也可能会导致安全感丢失，导致心理恐惧。
坐月子的时候也要丰富自己的小知识，创造一个好的条件还是非常重要的。
月子屋，要注意安静、接触阳光，这一点还是非常重要的，别疏忽。
如果没有注意环境没有得到重视的情况下，可能会影响妈妈产后恢复，还有宝宝的休息，这些都是有直接影响的。
坐月子，只有仅仅一个月的时间，每个妈妈的身体情况是不同的，所以恢复时间也会产生一定的差异。
在坐月子的时候也要保持好的生活习惯，远离禁忌，避免对宝宝身心健康带来影响。
如果没有注重好的习惯，这对宝宝的影响、伤害都是很大的，别人不说自己也要清楚。
坐月子的最佳条件还是要特别注意的，若是没有得到重视，这也是有一定影响的，别疏忽。
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发布于：广东