很多父母都会存在这样的观念，即宁愿苦了自己也不能苦了孩子，也正因如此，才造成了不少孩子在日常生活中养成了这样或那样的不良习惯。在现代，很多父母对孩子总是格外的宠爱，只要是孩子喜欢吃的食物，他都会给予满足。
很多孩子在临近开学时的体检中，往往会发现有较为严重的积食问题，这样孩子的脾胃就会变虚弱。医生坦言，孩子经常饮食不节制，就会出现脾胃和消化方面的问题。其实在生活中，还存在着很多这样过度宠溺孩子的家长，对此，医生提醒：别让孩子的健康毁在“嘴上”，这3种食物，一定要少给孩子吃，既伤脾胃又易积食，还不长个子。
1.甜腻食物
小朋友对甜食，通常是没有抵抗力的，因为其口感软糯，味道香甜，吃起来能有极大的满足感，但甜食的含糖量比较高，如果孩子经常食用，就很容易对牙齿造成伤害。
除此之外，大量食用甜食，孩子的新陈代谢能力也会跟不上，进而导致糖分不能很好地被分解，从而加重孩子的脾胃负担，长期下来，孩子就可能会出现积食的情况，并影响正常的饮食，变得不爱吃饭，这对孩子身体的正常发育，往往是存在很大影响的，很容易诱发发育不良，所以，家长一定要及时调整。
2.各种饮料
经常喝饮料，也是诱发孩子发育不良、发育迟缓的重要影响因素，据儿科专家研究数据显示：爱喝饮料的孩子，80%以上都会出现缺钙的现象，尤其是喝碳酸饮料的孩子，缺钙现象会更加明显。
众所周知，碳酸饮料的诱惑力是很大的，而大家细心观察其实就可以发现，很多孩子都会把碳酸饮料当作水来饮用，而家长也基本不会阻拦，事实上，长期如此就会导致孩子出现挑食等情况，严重的话，或还会对孩子的脾胃造成伤害，一旦身体的营养跟不上，就会抑制孩子的正常生长发育。
3.“垃圾食品”
在日常生活中，有一类零嘴，被人们称为“垃圾食品”，然而，这一类食物在其制作过程中，往往会添加大量的添加剂，孩子在幼年时期，又正处于生长发育的关键阶段，若是长期食用这些食品，就免不了会对身体造成影响，进而影响孩子的食欲，使孩子出现消化不良等情况。
总之，作为父母，平日里对自己的孩子十分宠爱并没有错，但也不能过分溺爱，一切都要以孩子的健康为主，要及时制止孩子养成的不良习惯，从小培养孩子养成良好的生活及饮食习惯，让其在良好的生活环境下健康成长。
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