大家好~我是小余
产后，妈妈们也进入到坐月子阶段。
坐月子向来是大家所关心和重视的，这不仅是妈妈产后恢复的黄金期，也是女性人生的转折点。
月子坐好，不仅能让身体恢复好，也能让自己焕然一新。
如果没有坐好月子，可能会出现各式各样的病根，且影响后半辈子的幸福。
那么对于坐月子，也是有许多禁忌需要被重视。
研究发现：这个月份坐月子幸福指数会更高一些，简直不要太幸福。
10月份更适合坐月子
十月份坐月子会更好一些，因为这个月龄气温方面也是有优势的。
因为坐月子很怕热，又不能吹风，且哺乳期太热也会影响到心情。
所以秋季不冷不热，特别的适合妈妈们坐月子。
但是，北方的地区可能降温会跟高一些，早晚也要注意保暖别受凉。
除此之外，秋季这个阶段果蔬方面也会相对的丰富，宝宝也能够摄取到丰富的营养。
宝宝在摄取营养的时候，也能够让身体达到更加的一个状态，有利于妈妈产后更好的恢复，所以这一点也是很重要的。
坐月子的时候，这也是妈妈关键阶段，所以也要丰富自己的小知识，切勿因为自己粗略的行为影响宝宝，这一点要清楚。
秋季坐月子，其实是比较好的季节。
如果天冷，可能更容易受凉，穿衣多，也不方便对宝宝的照护。
如果天热，可能会影响到妈妈的心情，对宝宝状态也会有一定影响。
坐月子虽然只有短短的一个月时间，可是这对妈妈来说是非常重要的。
无论是在哪个月份坐月子，都应该要养成好的习惯，一些孕期禁忌要避讳，避免给宝宝带来影响。
坐月子的时候，很多建议都应该要听婆婆的，毕竟婆婆是过来人，也能够很好的帮助自己避坑。
坐月子除了不能吹风以外，也要注意劳逸结合，营养科学的补充。
在这方面，妈妈们也要注意，不能大补营养，也要注意少食多餐。
因为产后大补营养，可能会影响母乳质量，甚至是导致自己的体脂快速的增长。
所以，产后坐月子的时候，好的习惯固然是非常重要的，如果没有被重视，这也可能会给宝宝带来一定的伤害，妈妈们需要特别的注意，莫大意。
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发布于：广东