拥有配得感的人具备6个特质

【#每日晨语# 拥有配得感的人，一定做到了这6件事】①我们可以先在心里相信一件事，再用行动去强化这种“预言”。如果我们想要干成什么事，首先要让自己相信“我可以”。②不看低自己也不轻视他人，能看见人人都有稳定的价值。最高级的心理弹性，是对自己宽容，也对他人宽容。当一个人接纳了自己会犯错、有局限、不完美后，便自然能理解他人的过失和不足。当一个人无须对外界证明“我很好”时，他才能看见世界真实的样子。③不和别人做比较，坚定自己的赛道。一个内心确信自我价值的人，不仅清晰地知道“我想要什么”，更知道自己“为什么想要”。④合理表达自己的需求和预期，不把拒绝当作对自己的攻击。在拥有配得感的人眼里，他们首先会认可“我的需求是正当且重要的”，对方拒绝的是这个需求，而不是否定了我这个人。同时，他们也会将这种拒绝当做有效信号，及时修正自己的行动方向。⑤能坦然接纳赞美和奖励，不觉得受之有愧。你对我好，是因为我本身就是值得被善待的人”，不会觉得别人的善意是一种额外的恩赐。⑥在糟糕情境下，依然能做到客观归因，保持心理弹性。就算失败真的跟自己的失误有关，他们也能把事和人分开，不会全盘否定自己。拥有配得感的人，会在潜意识里完成“主谓分离”，从失败中快速提取有价值的信息，而不是一味归责。我们不需要先成为一个完美的人，才配拥有完美的人生。#早安，你好# #光影里的中国#